こんにちは⛄Z世代向け結婚相談所コイノバです。

「28歳」。この時、キャリア、趣味、人間関係が最も充実する時期であると同時に、「結婚」というライフイベントの選択に直面する時期でもあります。

周りの友人が次々と結婚を決め、SNSにはキラキラとしたプロポーズや結婚式の写真が並ぶ。

そんな光景を目にするたび、「私もそろそろ決めなきゃいけないの？」「でも、本当にこのままでいいのかな？」
と、心の奥でモヤモヤを抱えていませんか？

結婚相談所koinova（コイノバ）が、このモヤモヤに終止符を打ちます。

私たちコイノバは、結婚は「ゴールではなく、最高の自分になるための選択肢のひとつ」と考えています。

このコラムでは、世間の常識やプレッシャーに流されず、「自分軸」で幸せを掴むための方法について話していきます！

28歳が婚活で抱えやすいモヤモヤの正体とは？

結婚を考えるときに感じるモヤモヤは、どこから来るのでしょうか。

それは、あなたの心が「本当に望んでいるもの」と「世間があなたに期待しているもの」のギャップから生まれています。

結婚の「目的」が曖昧な時代に

私たちの親世代の結婚は、「安定した生活」「世帯収入の確保」「家を継ぐ」といった、社会的・経済的な目的が明確でした。

しかし、現代は違います。

• 生活の安定？ → 28歳のあなたは経済的に自立している。

• 寂しさの解消？ → 趣味も友達も充実している。

結婚の「マスト感」が失われた今、あなたは「なぜ、結婚したいのか？」という問いに、答えを持つことがスタートラインになります。

他者を基準に物事を考えてしまうように

マッチングアプリ、SNS、コラム、YouTube…。Z世代は情報過多な時代に生きています。
婚活情報は溢れていますが、その多くはノウハウや条件論に偏っています。
「年収」「スペック」「モテるテクニック」といった表面的な情報に惑わされ、本当に大切な「相性」や「価値観」を見落としてしまうのが現代の課題です。

情報に流されるのではなく、あなた自身の内面から答えを導き出すための、「情報選択」「情報デトックス」が必要な場合も多いです。

28歳婚活の必勝戦略：コイノバ式「自己分析」の3ステップ

コイノバでは、感情論ではなく、徹底的な自己分析と戦略的なスケジュール管理によって、納得いく婚活をサポートしています。

Step 1：自身を客観視し、現実的に自己分析をする

婚活を始める前に、まず「自分自身」を、感情を抜きにして客観的にみてみましょう。
結婚生活は、数十年にわたる共同生活であり、あなたがあなた自身を最も理解していることが、幸せな結婚への第一歩です。

「市場価値」と「譲れない価値」を分けて考える

多くの人が混同するのが、他人から見た市場価値と、自分にとっての譲れない価値です。

• 市場価値を現実的に理解する： あなたの年収、年齢、容姿、仕事など、データで評価される部分を客観的に把握します。
  これは「競争力」を知るために必要ですが、幸せを測る物差しではありません。

• 譲れない価値の明確にする： あなたが結婚生活で最も満たされたいことは何ですか？（安心感、成長、自由、社会的貢献など）
  これは、相手のスペックでは満たせない、あなた自身の心の問題です。

この二つを分離することで、「誰かにとって魅力的な私」ではなく、「私が最も心地よいと感じる私」を軸に婚活を進められます。

Step 2：求める条件を明確にする

従来の婚活における「条件」とは、年収、身長、学歴といった外側のスペックに偏りがちでした。
しかし、私たちが本当に見るべきは、結婚生活の「ライフスタイル」です。

1. 年収ではなく「お金の使い方」を見る

相手の年収がいくらか、よりも重要なのは、「将来に対する金銭感覚」です。Step 1で明確にした「譲れない価値」と照らし合わせ、金銭感覚が合うかを見極めます。

• チェックポイント： 「自由に使えるお金があったら、投資に回すか、消費に回すか？」

  • 結婚は「共同経営」です。同じ未来を見据えた、お金に対する考え方が合致しているかを見極めましょう。

2. 「優しさ」ではなく「考え方」を見る

「優しい人がいい」という曖昧な条件は捨ててください。結婚生活では必ず問題が発生します。その時にどう行動するか、が重要です。

• チェックポイント：仕事や人間関係で大切にしていること、将来の家事育児と仕事についての考えなど

  • • 感情の起伏のパターンと、論理的に問題解決を図れるかどうかが分かります。これが、結婚生活の「持続可能性」を測る条件です。

  

• Step 3：スケジュールと目標設定

  自己分析と条件の明確化ができたら、婚活を感情に流されダラダラ行う活動ではなく、具体的な目標と計画を立てて活動していきます。

  1. 「いつ」に「何人」に合うか、いつまでに運命の人と出会うかをスケジュール

  「いい人がいたら会う」では曖昧です。婚活はお金も時間もかかるもの。効率的に進めるのが何より大事です。
  カウンセリングで設定したお相手条件、スケジュールに合わせて「〇月までに〇人会う」「いつまでに真剣交際へ進む」という具体的な目標を一緒に立てていきます。

  活動をしていく中で、大切にしたい「自分軸」がより明確になっていきます。
  コイノバではまずは行動目標を立てつつ、活動の中でより明確に見えてきた「自分軸」「譲れないもの」を一緒にみつけ、交際の質を高めていきます。

  また面談やセミナーを通じて「自分の心の状態」にも意識を向ける機会があることで、活動の中で精神的に成長することができます。

  2. PDCAサイクルを回してみる

  婚活でうまくいかない時は、仕事と同じようにPDCA（計画・実行・評価・改善）を回します。

  • 評価：フィードバックをもとに 会った相手が「自分の求めている希望」を満たしていたか、また「相手の希望を自分が満たしていたか」客観的に評価する。

  • 改善： もしミスマッチが多いなら、「プロフィール写真」や「プロフィール文」といった発信内容を改善していく

  「出会う相手の質が上がらない」と感じたとき、「自分の見せ方」を改善する、という思考を持つことも大切です。

  

  28歳、婚活はキャリアプランの一部である

  28歳といえば、多くの人がキャリアの方向性を固め、昇進や転職などを考える時期です。
  結婚を、このキャリアプランと切り離して考えていませんか？

  結婚とは、あなたの人生設計を、パートナーと共有することに他なりません。

  • あなたの人生設計： 「30代で独立したい」「子どもを持たない選択も考えている」「地方移住を検討中」

  • 相手の人生設計： 「定年まで今の会社で働きたい」「キャリアダウンは考えていない」「都心の近くに住みたい」

  価値観が近いことはもちろん重要ですが、それ以上に大切なのは、お互いの違いを理解し、尊重し合える柔軟性です。
  これらの将来設計について感情的にならず、「二人ならどうしようか」と前向きに話し合える相手こそが、最高のパートナーです。

  「一人でも充実している」があなたを輝かせる

  「結婚」という選択肢を選ぶにせよ、選ばないにせよ、あなたが「今の自分」を愛し、充実していることが、最高の魅力となります。

  コイノバでは、婚活中も（支障がない範囲で）仕事や趣味を充実されることをすすめています。
  自分の人生を能動的に生きている人からは、ポジティブで、自立したオーラが放たれるからです。

  この「私は、あなたがいなくても自分の人生を楽しく生きられるが、あなたと一緒ならもっと豊かになる」という心の余裕こそが、依存ではなく「共存」の関係を築く土台となります。

  28歳からの婚活でモヤモヤを断ち切る

  結婚に迷うことは、決して悪いことではありません。
  それはあなたが、「世間の価値観」ではなく「自分の本当に望む幸せ」を探している証拠です。

  「結婚する・しない」は、他人に決められることではありません。

• 「幸せな結婚」は、誰かのテンプレをなぞることではありません。

コイノバは、あなたの心の中にある「自分軸」を言語化し、それを理解してくれる運命の相手との出会いをサポートをしています。

私たちと一緒に、最高の自分自身で、最高のパートナーと出会う旅をスタートしませんか？

 

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